«Мне предложили выступить на чемпионате мира в городе Запорожье…»

 Как продлить молодость и сохранить тонус в элегантном возрасте. В международный день здоровья во Льгове провели круглый стол, где рассказали пенсионерам о здоровом старении. Оказалось, к советам стоит прислушаться не только пожилым людям, но и молодежи. Во Льгове более 7,5 тысяч пенсионеров. Сергей Доматов работает в школе учителем физкультуры. Несмотря на солидный возраст, стареть не собирается. В прошлом году в свои 66 стал чемпионом мира в гиревом спорте.

«Мне предложили выступить на чемпионате мира в городе Запорожье. Там был рывок гири 24 килограмма в течение 10 минут. Я поехал и выступил успешно. Поднял 197 раз за 10 минут и занял 1-е место», — рассказал пенсионер.

Здоровое старение напрямую зависит от здорового образа жизни, отметили участники круглого стола. Поддерживать себя в тонусе жителям Льгова уже не первый год помогают в районном центре здоровья.

«Считаю, если при наличии даже тех заболеваний, которые есть у пожилого человека, наши рекомендации ему помогут. Мы рассказываем о том, каким должно быть питание, образ жизни. Если будешь активным, значит, сможешь продлить долголетие, значит, здоровья хоть немножечко прибавится, значит, человек будет счастлив», — сказала руководитель Центра здоровья Льговской центральной районной больницы Раиса Денисова.

После 60-ти жизнь только начинается, уверены слушатели Университета пожилого человека. Его льговский филиал успешно курирует программу «Старшее поколение».

«Наша цель — организовать людей старшего поколения, чтобы они не замыкались в себе, чтобы принимали активное участие в жизни города. И мы ее достигли», — сказала ректор льговского Университета пожилого человека Валентина Трунина.

Оставаться здоровым — значит оставаться счастливым. Участников круглого стола порадовали выступлениями местные творческие коллективы. Позитивный настрой и хорошее настроение — залог долгих лет жизни, сообщает http://seyminfo.ru

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: